مع iCardio Workout، ستتمكن من تتبع كل ما تحتاجه للحفاظ على صحة قلبك، والبقاء بصحة جيدة، أو فقدان الوزن، من خطواتك اليومية ونشاطك، إلى جلسات الصالة الرياضية الشاقة، والجري أو ركوب الدراجات على الشاطئ أو في الجبال الجميلة.
ابدأ مجانًا مع متعقب لياقتك البدنية iCardio Workout.
للبدء، ستحتاج إلى مراقب معدل ضربات قلبك. يجعل iCardio من السهل إضافة مراقب معدل ضربات القلب iHR3، ولديه أيضًا بعض متعقبات معدل ضربات القلب الأخرى التي يمكنك استخدامها كمراقب معدل ضربات القلب. إذا لم يكن لديك iHR3 أو مراقب معدل ضربات القلب المماثل، يمكنك البدء في استخدام التطبيق بدون مراقب معدل ضربات القلب.
يحتوي iCardio على العديد من الأنشطة المختلفة التي يمكنك تتبعها يوميًا. لكل نشاط ملف تعريف خاص به حتى تتمكن من الاطلاع على بياناتك ومعرفة مدى تكرار مشيك أو ركوب الدراجة في اليوم، ومعدل ضربات القلب المتوسط، أو معلومات أخرى عن الصحة واللياقة البدنية لهذا النشاط. من السهل التعرف على أنماط التمرين الخاصة بك.
سيتم إرشادك خلال جميع التمارين، ولكل نشاط هدفه المرتبط به. يمكنك تغيير هذا الهدف لتحقيق هدف أكثر تحديًا وفقدان الوزن. كما يحتوي كل نشاط على تتبع الوقت والمسافة الخاصة به لقياس تقدمك. كلما بقيت في نشاط معين، زاد التطبيق في قياس تقدمك.
تقييمات المستخدمين حول iCardio Workout Tracker
هل حاولت iCardio Workout Tracker؟ كن أول من ترك رأيك!